Por Pequenos Travessos • junho 6, 2017

Praticamente todo dia, alguma dessas opções acontece: seu filho(a) se distrai com outras atividades e se esquece da hora de fazer a lição de casa, ou você precisa voltar já a meio caminho da escola para buscar um caderno ou livro que ficou para trás e era essencial para a aula daquele dia.

Se esse filme lhe parece familiar, acredite, você não está sozinha(o). Apesar de ser uma questão bem comum para quem tem filhos em idade escolar, o problema pode ser facilmente resolvido se você criar uma rotina de estudo para eles.

A princípio, eles podem não gostar da ideia de terem horários estipulados para algumas tarefas mas, a longo prazo, manter uma rotina organizada de estudos fará com que se tornem mais produtivos e focados. Com isso, vai sobrar até mais tempo para realizar outras atividades com os amigos e com a família.

Além disso, estabelecer horário e método para estudar e realizar as atividades escolares ajuda a criança e o adolescente a aprender a lidar com prazos e a desenvolver seu senso de responsabilidade.

Mas afinal, como organizar uma rotina de estudos para eles que funcione e, ao mesmo tempo, não seja rígida demais? Com algumas medidas simples, é possível trazer ordem ao caos e garantir que o tempo deles seja utilizado de maneira muito mais produtiva. Saiba como:

1. Monte com a criança e o adolescente uma agenda semanal 

O primeiro passo para organizar uma rotina de estudo é montar, com a ajuda deles, uma agenda semanal. Se possível, invista em um modelo colorido, bem lúdico, que estimule neles o prazer de se organizar.

Certifique-se de cada dia tem espaço suficiente para que as anotações sejam feitas de maneira clara e juntos, preencham os espaços com todas as informações referentes à rotina.

Anote, por exemplo, quais serão as disciplinas das aulas de cada dia, e reserve um espaço para a marcação de provas e entregas de trabalhos. Feito isso, chegou a vez de anotar eventuais atividades extracurriculares que a criança e o adolescente realize regularmente, como natação, balé, futebol e inglês.

Estabeleça, ainda, um horário fixo no qual eles deverão se dedicar exclusivamente à realização das tarefas enviadas pela escola para serem feitas em casa e a estudar para melhor assimilação do conteúdo aprendido durante as aulas.

É importante relembrá-los que trata-se de um horário não negociável e com pouca flexibilidade para mudanças. Ainda que pareça difícil a princípio, só abra exceções em situações especiais, como uma visita ao médico.

Ainda é importante que eles entendam que só poderá realizar outras atividades após o horário de estudos se tiver terminado a tarefa adequadamente. Isso evita que fiquem “enrolando” sobre os livros apenas para cumprir o horário determinado.

Apesar de ser fundamental estabelecer uma rotina de estudo e supervisionar para que ela seja cumprida, não se esqueça de deixar um tempo livre para que possam brincar, assistir televisão ou simplesmente não fazer nada.

Esses períodos de descanso e lazer são essenciais para o desenvolvimento da criatividade e também ajudam a se prepararem para mais um dia de estudo.

 2. Comece a organização na noite anterior

Para que funcione adequadamente, a organização da rotina de estudos diária deve começar sempre na noite anterior. Junto com eles, cheque se a mochila contém todos os livros, cadernos e materiais necessários para as aulas do dia seguinte.

Também deixe o espaço de estudos limpo e organizado para receber os livros e o material da lição de casa. Deixe a mochila no local reservado para ela, preferencialmente próxima da lancheira e qualquer outro material que eles levarão para a escola.

Nesse mesmo espaço, já deixe separados na noite anterior o uniforme escolar, tênis, casaco, meias e o que mais forem vestir para ir ao colégio.

Se criam o hábito de sempre deixar esses objetos no mesmo lugar, fica mais difícil perder tempo pela manhã procurando material escolar ou qualquer outra coisa que a criança necessite para se aprontar para a escola.

3. Organize um espaço para estudos e materiais 

Para facilitar o dia a dia e tornar a rotina de estudos mais tranquila e prazerosa, reserve um espaço na casa específico para estudarem. Fazer as tarefas de casa na mesa da cozinha ou, pior ainda, sentado na cama, aumenta a possibilidade de que se distraiam, dificulta a concentração e pode até trazer problemas posturais.

Observe, no entanto, algumas regras para garantir que o espaço seja confortável e garanta a saúde e o bem-estar deles:

- escolha um local bem iluminado, livre de barulho e de distrações. Não use o espaço para outras atividades da casa, para evitar interrupções desnecessárias;
- caso seu filho(a)seja destro, posicione a bancada de maneira que a luz natural entre pela frente ou pelo lado esquerdo e, se for canhoto, pelo lado direito, evitando sombras. Posicione ainda um abajur sobre a área de leitura;
- invista em uma cadeira confortável, com regulagem de altura, já que eles estão em fase de crescimento.
- se possível, a bancada de estudos deve ser grande, para comportar os livros e cadernos com conforto. Caso opte por nichos, estantes e gaveteiros, eles devem ficar o mais próximo possível da mesa, para tornar a rotina de estudos mais prática;
- estimulem os desde pequenos a manterem o local bem organizado e descubra com eles o melhor lugar para cada material. Papéis soltos, por exemplo, ficam mais fáceis de ser encontrados quando organizados em pastas;
- organizadores de plástico e gavetas com divisórias também são excelentes ideias para manter o ambiente arrumado e ajudá-los a localizarem rapidamente aquilo que necessitam;
- caso usem o computador para estudar e realizar as tarefas, procure acompanhar o uso de perto e posicione-os de maneira que você consiga ver a tela enquanto estiverem usando, para evitar que o horário de estudo seja desperdiçado com outras atividades que nada têm a ver com as tarefas escolares;

4. Estabeleça horários 

Para organizar uma rotina de estudos eficiente, é fundamental estabelecer horários para a realização das tarefas. Durante esse período, eles não devem ter acesso a outras distrações, como televisão e jogos eletrônicos, para que possam se concentrar adequadamente na atividade que devem desenvolver.

Estabeleça um período de tempo confortável, que permita que realizem as tarefas escolares com calma, sem correria, e com uma margem de segurança para eventuais imprevistos.

Para descobrir qual é o melhor horário para a realização das tarefas, é importante levar em consideração também as necessidades deles. Observe, por exemplo, em que período se sentem mais descansados e dispostos e, dentro de um limite razoável, permita que escolham uma faixa de horário na qual se sintam mais confortável para estudar.

Muitos realizam as tarefas com mais atenção e concentração quando o fazem assim que chegam em casa, depois das aulas, enquanto outras rendem melhor se tem um período de descanso e lazer entre uma atividade e outra. Por isso, não há uma regra geral para o assunto.

Na hora de calcular o tempo de estudo, não se esqueça de levar em conta de que cada disciplina tem um grau de dificuldade e um ritmo diferente e, por isso mesmo, demandará um tempo diferente de estudo.

Também deixe claro que o compromisso é inevitável e realizá-lo de maneira adequada, com capricho e atenção, permitirá que ela tenha mais tempo livre para a realização de outras atividades.

Se possível, para otimizar o dia a dia e garantir que a rotina seja mais organizada de maneira geral, estabeleça também horários para as demais atividades do dia, especialmente para as refeições e a hora de dormir.

Lembre-os, por exemplo, de que da hora em que acordam até o momento de sair para a escola, eles precisam arrumar a cama, escovar os dentes, tomar banho, vestir o uniforme e tomar café da manhã. Portanto, se demorarem para se levantar, compromete o horário das demais atividades.

5. Deixe os relógios visíveis 

Manter relógios visíveis, tanto na área de estudos quanto no quarto do seu filho(a) e, se possível, nos demais cômodos da casa, ajuda –os a aprender gradualmente o tempo gasto com cada tarefa.

6. Lembre-se da boa alimentação e da rotina do sono 

De nada adianta criar uma rotina de estudos organizada se as demais atividades do dia a dia estiverem muito desregradas.

Ainda que não seja necessário estabelecer um horário extremamente rígido para cada tarefa que seu filho desempenha — afinal, eles também precisam de um tempo livre para expandir a criatividade e relaxar — é importante que algumas atividades tenham uma rotina estabelecida.

Por isso, procure fixar um horário limite para que o seu filho vá para a cama diariamente e assegure-se de que ele descanse uma quantidade de horas suficiente para despertar bem disposto para mais um dia de estudos.

Além de afetar o humor e o rendimento escolar, dormir mal dificulta a fixação do conteúdo assimilado durante o dia anterior e compromete a realização das demais tarefas.

Também é importante ficar atento à alimentação! Na hora das refeições, peça para que seu filho(a) se sente à mesa e fique longe dos aparelhos eletrônicos.

Procure também mantê-los sempre hidratados durante a rotina de estudos. Além de fazer bem para a saúdedeles, uma pesquisa realizada pelas universidades britânicas de East London e Westminster constatou que estudantes que beberam água tiveram um rendimento em média 5% melhor em provas do que aqueles que não ingeriram nenhum líquido.   

7. Incorpore o hábito da leitura na rotina de estudos

Se quiser estimular o aprendizado, acelerar o seu desenvolvimento intelectual e ampliar o vocabulário, procure incorporar o hábito da leitura desde muito cedo.

Uma boa ideia é ler livros com enredo de fácil compreensão na hora de dormir, por exemplo, momento do dia em que eles estão menos agitados e conseguem prestar mais atenção na história.

Quando já puderem ler sozinhos, é importante incorporar esse hábito à rotina de estudos. Reserve um tempo para que possam ler algo que não necessariamente esteja ligado a um conteúdo ou disciplina que estejam estudando na escola.

Introduza o hábito de maneira leve, para que não sintam que trata-se de uma obrigação e encarem a atividade sem prazer. Ofereça algumas sugestões, mas permita que seus filhos(as) escolham os títulos que mais lhe agradam, seja em livrarias ou em uma visita à biblioteca.

Além de estimular o desenvolvimento cognitivo, ampliar a cultura geral e auxiliar a escreverem melhor, as histórias também ajudam-os a se colocar no lugar dos outros e praticar a empatia.

Além disso, crianças e adolescentes que estão acostumados a ler costumam encarar com mais facilidade e naturalidade quando precisam passar algumas horas sentadas dedicando-se às tarefas de casa ou estudando para uma prova difícil do que aqueles que não têm o hábito de concentrar-se na leitura.

8. Busque equilíbrio entre presença e responsabilidade

É natural que os pais queiram acompanhar de perto a vida escolar dos filhos e isso é, inclusive, bastante saudável. No entanto, para que eles se desenvolvam de maneira adequada, é fundamental buscar um equilíbrio entre estar presente e deixar que eles assumam suas próprias responsabilidades.

Na hora da lição de casa, por exemplo, muitos pais acabam atropelando os filhos, dando respostas a questões que a eles parecem óbvias e às quais, com um pouco de tempo e paciência, eles chegariam sozinhas.

Por isso, evite a “tentação” de fazer a lição de casa por eles. Sempre que eles solicitarem sua ajuda, esteja por perto para sanar dúvidas, mas ainda que você saiba a resposta prontamente, estimule-os a pensarem em uma solução.

Quando eles disserem que não sabem como resolver um problema de matemática, por exemplo, verifique primeiro se já fizeram alguma tentativa ou se estão simplesmente pedindo uma resposta para acabar a tarefa mais rápido.

Em vez de responder simplesmente, indague-os sobre como acreditam que a questão deveria ser resolvida e acompanhe o raciocínio, para só então apontar as correções necessárias.

Além disso, não é essencial que sempre vá para a escola com a lição de casa perfeita. O erro é uma parte importante do processo de aprendizagem, e ajuda o professor a detectar dúvidas, que podem ser coletivas, e a otimizar seu trabalho.

Se eles apresentarem dificuldade em vários pontos, o ideal é que os pais tentem tranquilizá-los e avisem o professor sobre o problema, para que ele possa oferecer explicações adicionais.

Outro erro bastante cometido pelos pais na tentativa de ajudar é querer acompanhar a realização de tarefas escolares e o estudo em casa do início ao fim. É importante que eles se sintam apoiados, mas entendam que estudar deve ser um hábito e que trata-se de uma responsabilidade deles, não dos pais, que também têm outras atividades a cumprir.

Aliás, por falar em responsabilidade, para que eles façam da rotina de estudos um hábito, é fundamental que os pais permitam que eles assumam as consequências de seus atos.

Por isso, se esquecerem de levar algum trabalho ou lição de casa por distração ou desorganização, os pais devem deixar que eles sofram as sanções determinadas pelo professor — como uma redução na nota — para que entendam que precisam lidar de maneira responsável com suas tarefas.

Mas atenção! Assim como é essencial dar espaço para que eles aprendam com os próprios erros e realizem suas próprias atividades, também é importante não cair no outro extremo e deixar de participar da rotina escolar do filho(a): pergunte diariamente para ele(a) sobre a lição de casa, as datas de provas e eventuais dificuldades de aprendizagem.

Esteja disponível, mas deixe que trilhem seu próprio caminho. Lembre-se sempre de que, quando o assunto é criação dos filhos, o equilíbrio é a chave do sucesso!

9.Tenha um checklist

Mantenha em um local visível — preferencialmente na área de estudos, próximo ao local destinado às mochilas e lancheiras — um checklist com tudo o que precisará para mais um dia de aula.

O ideal é que, assim que termine as tarefas escolares do dia anterior, eles já verifiquem no checklist tudo o que vão necessitar para o dia seguinte a lição de casa, os livros e cadernos daquele dia, projetos extras ou livros a serem devolvidos na biblioteca, por exemplo e acomodem o material na mochila.

Isso evita atrasos desnecessários, esquecimentos e até mesmo que algum trabalho ou lição importante fique em casa na data em que deveria ser entregue na escola. Estimule –os a fazerem anotações no local e a consultá-lo diariamente. A repetição do gesto o transforma em hábito, e deixa a saída de casa mais organizada.

São atitudes que criam segurança, desenvolvem autonomia, responsabilidade e assumência do seu papel de estudante.

Como você pode ver, organizar uma rotina de estudos para os filhos(as)pode contribuir de maneira decisiva para o bom desempenho escolar e o processo de aprendizagem deles.

Esperamos dessa forma contribuir com vocês famílias e responsáveis para o bom andamento do ano letivo.

Abraços,